重庆中医气功健身协会：如何加入并学习气功健身？

如何加入并学习气功健身？

气功健身作为一种古老的健身方式，现在越来越受人们的关注。那么，如果想要加入气功健身协会并学习气功健身，应该怎么做呢？

一、了解气功健身协会

我们需要了解气功健身协会。重庆中医气功健身协会是一家专门从事气功健身教学、科研、推广和管理的非营利性社会团体，是中国气功协会的正式会员单位。

二、加入气功健身协会

如果想要加入气功健身协会，我们可以通过以下方式进行：

1.直接到气功健身协会所在地进行报名；

2.在官网上进行在线报名；

3.通过电话、邮件等方式联系协会进行报名。

在加入协会时，需要交纳一定的会费，具体金额可以询问协会。

三、学习气功健身

加入气功健身协会后，我们就可以开始学习气功健身了。协会会定期组织各种形式的气功健身活动，如讲座、培训、比赛等等，会员可以根据自己的需求进行选择。

同时，协会也会开设气功健身课程，为会员提供专业的培训和指导。在课程中，会员可以学习到气功健身的基本理论、基本功法、气功调养、气功治疗等知识。课程设置合理，教学水平高，会员可以获得很好的学习效果。

四、注意事项

在学习气功健身的过程中，我们需要注意以下事项：

1.身体状况：气功健身是一种较为温和的运动方式，但也需要根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和强度，避免因过度运动而损伤身体。

2.学习选择：在学习气功健身的过程中，我们需要选择正规的气功健身协会和教练，以确保学习的质量和效果。

3.学习态度：气功健身需要长期坚持，需要培养良好的学习态度和习惯，才能够取得理想的效果。

加入气功健身协会并学习气功健身，可以让我们享受到更加健康、舒适的生活。希望大家可以积极参与，共同推广和传承气功健身文化。