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健身喝补剂可以补充身体所需的营养和能量,但过量使用或选择不当的品牌可能会产生副作用,如肾脏负担增加、消化系统问题、肝脏问题、心脏负担增加等。使用时应合理使用、选择正规品牌、了解个人体质。
PT健身华哥
2023-09-15 01:51:22