关于抗炎药物的文章

• 如何缓解对称性肌肉痛？

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  对称性肌肉痛是一种在锻炼后肌肉群产生相同程度的疼痛，通常在锻炼后24至48小时内出现。热身、慢慢增加运动强度、给身体足够的休息时间、使用抗炎药物和按摩器等方法可以缓解对称性肌肉痛的发生。

  Pump健身2023-10-21 14:40:01
• 如何缓解肌肉酸疼，继续训练？

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  肌肉酸疼是健身训练后常见的现象，但它会影响我们的训练。本文介绍了缓解肌肉酸疼的有效方法，包括适当的休息、热身和拉伸、按摩和放松、补充营养和使用抗炎药物等。

  健身女神月儿2023-09-15 02:18:59