孕妇健身有很多好处，可以减少分娩难度、减轻孕期不适症状、提高心肺功能、控制体重、提高情绪等。专业的健身教练指导下进行健身更为安全。Prenatal Barre、Fit4Mom等专门为孕妇设计的健身课程可供选择。
健身女神月儿