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健身教练如何评价健美操三拍一动的效果?
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健美操
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适合所有人群
健美操三拍一动是一种高强度、高效率、高热量消耗的有氧运动,能够快速消耗热量、塑形身体、适合所有人群,但需要适度运动、选择正规健身房或健康中心。
拿铁笛子健身
2023-09-17 19:05:49