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如何通过健身让心律不齐得到改善?
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重量训练
通过适当的锻炼可以改善心律不齐。初学者应逐渐增加运动时间和强度,避免过度训练导致心脏负担过重。训练方式包括心肺锻炼、健身房训练和瑜伽练习。
麻豆爱健身
2023-09-22 22:32:36