肩部肌肉是肩膀稳定和灵活性的核心组成部分，而肩膀上不同大小的肌肉则有其各自的功能和作用。在肩部肌肉中，前三角肌和中三角肌往往是较大的肌肉，因为它们需要持续的稳定肩关节，适用于各种耐力型运动。而后三角肌和其他次要肌肉则较小，因为它们主要协助主要肌肉完成各种动作，适用于各种爆发型运动。
东东爱健身