关于女生健身后正常饮食的文章

• 女生健身后正常饮食会导致发胖吗？

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  女生健身后的正常饮食不会导致发胖，但需要注意热量、营养和质量的平衡。控制热量摄入，选择含有丰富营养物质的食物，避免高油、高糖、高盐的食物，保证身体健康和健身效果的最大化。

  麻豆爱健身2023-10-12 00:03:18