喝中药和进行健身运动是否相容？中药的有效成分会对身体的代谢和能量转化产生影响，从而影响健身运动的效果。因此在进行健身运动前，建议咨询专业的中医师和健身营养师的意见，以便合理使用中药，达到更好的健身效果。
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