关于健身肌肉训练喝什么水好的文章

• 什么样的水适合健身肌肉训练？

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  健身肌肉训练需要选择适合的水，推荐纯净水、矿泉水和碱性水。纯净水可以避免身体吸收过多的杂质和微生物，矿泉水中的矿物质和微量元素可以促进肌肉的生长和恢复，碱性水可以中和体内过多的酸性物质，促进身体的新陈代谢和肌肉的生长。

  PT健身华哥2023-10-13 18:56:47