健美比赛前期饮食非常重要，需要控制卡路里摄入量、保证足够的蛋白质摄入量、合理控制碳水化合物和脂肪摄入量，并摄入更多的蔬菜和水果。同时适当地控制盐和糖的摄入量。这些建议能够为比赛做好充分的准备，并达到最佳状态。
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