关于锌和镁对健身的作用的文章

• 健身前适合补充锌镁片吗？

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  锌和镁是人体必需的微量元素，健身前补充锌镁片可以增加身体的锌和镁摄入量，有助于维持人体正常的生理功能。但需要根据个人的营养需求和健康状况来确定是否需要补充。

  拿铁笛子健身2023-10-21 18:00:36