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本文介绍了如何通过设定目标、寻找健身伙伴、尝试新的锻炼方式、设定奖励以及寻找专业的帮助等方法,有效克服健身动力不足症状。这些方法可以帮助健身爱好者增加动力和兴趣,更容易坚持下去。
PT健身华哥
2023-10-24 15:57:50