关于内啡肽分泌的文章

• 健身完肌肉后会有什么感觉？

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  健身完肌肉后，人们会感到疲惫、肌肉酸痛、愉悦感和自信心的提升。锻炼后的身体需要休息才能够恢复，同时肌肉微小的损伤会导致肌肉酸痛，但是锻炼也能促进内啡肽分泌，带来愉悦感和自信心的提升。

  麻豆爱健身2023-10-29 15:53:47