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侧踏步
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健身小白必知!健美操左右两个动作名称是什么?
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健美操是一种以音乐为伴奏的健身运动,左右两个动作分别是“侧交叉步”和“侧踏步”。本文详细介绍了这两个动作的步骤和注意事项,并提供了训练方案、推荐产品、饮食推荐和减肥方案。适合健身小白入门学习。
麻豆爱健身
2023-11-22 18:05:46