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健身减脂后饮食引发心慌怎么办?
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增加运动量
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健身减脂后出现心慌,可能是饮食不均衡或缺乏营养造成的。应调整饮食,增加运动量,适当增加水分摄入量,避免过度运动。保持身体健康的同时,达到减脂的目的。
PT健身华哥
2023-09-13 23:40:18