关于酒精摄入的文章

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  健身饮食白酒后运动运动表现身体适应酒精摄入营养物质吸收

  白酒后运动可能会降低肌肉力量和协调性，干扰身体对营养物质的吸收和利用。建议在运动前避免饮酒，保持适当的饮食和营养摄入。

  东东爱健身2023-09-08 07:20:30