关于糖块的文章

• 健身后能否食用糖块？

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  健身后适量摄入糖块有益，能迅速补充能量，促进肌肉恢复和生长。但需要控制摄入量，避免能量过剩和脂肪堆积。合理搭配蛋白质摄入更有利于肌肉恢复和生长。

  申驰健身2023-09-08 07:28:43