健身房内发生意外受伤的责任应由多方面承担，包括健身房经营者、会员以及法律责任。健身房经营者应加强设备维护、场地环境管理和人员培训，会员应注意自身身体状况和遵守规定。出现意外受伤情况，还需通过法律途径维护自身权益。
了解健身房退卡的法律常识，包括健身房应该在购买时告知消费者退卡的时间限制和费用、消费者有权根据合同条款和法律规定退卡以及违约责任等方面。在退卡前仔细阅读合同条款和法律规定，维护自己的合法权益。
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