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• 吃槟榔后多久才能开始健身操？

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  吃槟榔后应尽量避免立即进行健身操，因为运动会加速血液循环，导致槟榔中的生物碱更快地被吸收和分解，从而对身体造成更大的伤害。一般来说，吃完槟榔后需要等待至少2小时才能进行健身操。

  快乐健身2023-09-22 12:15:03