关于凉面的文章

• 吃凉面会影响健身效果吗？

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  吃凉面并不会直接影响健身效果，关键在于吃的凉面的成分和烹饪方法。建议选择不加佐料的凉面，并且最好是自己在家做。如果要在健身前吃凉面，最好选择加热过的凉面。避免摄入过多的脂肪和热量。

  麻豆爱健身2023-09-22 16:21:02