哪些零食是可以吃的0卡糖?水果、蔬菜、坚果和低卡路里饮品都是可以吃的0卡糖,它们富含营养,有利于促进新陈代谢和减肥。需要注意的是,热量虽然低,但也不能过量食用。
代糖和0卡糖是近年来备受健身人士关注的话题。在健身行业中,越来越多的人开始关注糖的摄入量,因为糖摄入量过高会导致肥胖和其他健康问题。因此,代糖和0卡糖成为了健身人士的新宠。