羊腰是一种高蛋白、高脂肪的食物，营养丰富，但过量食用可能会增加肥胖风险。健身人士可以适量食用，但需考虑烹饪方法和个人因素。
烤羊肉串作为一种常见的美食，受到了很多人的喜爱。健身后可以适量地吃烤羊肉串。烤羊肉串中含有丰富的蛋白质和营养物质，对于健身人士来说是较为理想的食物之一。但是需要注意烤羊肉串的热量和烹饪方式，不要过量摄入并选择健康的烹饪方式。
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