关于健康身体状态的文章

• 女性健美训练对哺乳有影响吗？

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  女性健美训练不会影响母乳的产生和质量，反而可以帮助新妈妈保持健康的身体状态，有益于母乳的产生和质量。适当的健美训练可以增加肌肉质量和肌肉力量，缓解压力和焦虑，改善母乳的质量。

  东东爱健身2023-10-10 23:07:31