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健康身体状态
女性健美训练不会影响母乳的产生和质量,反而可以帮助新妈妈保持健康的身体状态,有益于母乳的产生和质量。适当的健美训练可以增加肌肉质量和肌肉力量,缓解压力和焦虑,改善母乳的质量。
东东爱健身
2023-10-10 23:07:31