关于健身后吃鸡蛋不会胖的文章

• 健身后吃鸡蛋会导致体重增加吗？

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  健身后吃3个鸡蛋不会导致体重增加，取决于热量摄入量和代谢率。鸡蛋富含蛋白质和微量元素，可以促进身体代谢，加速脂肪燃烧过程，从而帮助控制体重。但如果摄入了过多的高热量食物，仍会导致体重增加。

  Pump健身2023-10-10 23:09:58