关于女生健美操增重的文章

• 女生健美操不跳会导致增重吗？

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  女生健美操是一种流行的健身方式，不跳会导致增重，因为它可以帮助身体燃烧脂肪，减少体内脂肪含量。不跳健美操还会降低身体代谢率，心肺功能下降，对身体健康不利。但即使不跳健美操，只要通过其他方式保持身体运动量，也可以达到减肥的效果。

  东东爱健身2023-10-11 04:41:13