本文介绍了如何在健身餐中实现便宜又多样化的选择。通过家庭烹饪、研究食材价格、购买便宜的蛋白质来源、调整餐单和合理规划食物的使用，你可以在健身餐中享受美食的同时，也能控制成本。
健身教练为客户设计健美饮食计划时需要考虑不同食材价格，以确保客户能承担得起并坚持饮食计划。具体步骤包括确定客户饮食需求、制定健美饮食计划、查找食材价格、计算每日食材成本、考虑食品品牌和公司以及调整饮食计划等。
食材价格是零脂肪健身中一个重要的考虑因素。本文介绍常见的零脂肪健身食材及其价格，包括鸡胸肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、红薯、瘦牛肉和鱼类。购买时可根据经济情况和需求选择适合的食材。
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