关于健身食物推荐的文章

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  健身饮食花生健身可不可以吃毛豆健身可以吃吗健身食物推荐健身饮食注意事项

  花生和毛豆都是适合健身者食用的营养丰富的食物，但是它们都是高热量、高脂肪或高碳水化合物的食物，需要控制摄入量，以免影响健身效果。建议健身者在饮食上选择多种食物，做到膳食均衡。

  虎哥教练健身课堂2023-10-12 14:45:43