关于毛豆健身可以吃吗的文章

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  花生和毛豆都是适合健身者食用的营养丰富的食物，但是它们都是高热量、高脂肪或高碳水化合物的食物，需要控制摄入量，以免影响健身效果。建议健身者在饮食上选择多种食物，做到膳食均衡。

  虎哥教练健身课堂2023-10-12 14:45:43