关于心理效益的文章

• 瑜伽还是健身，哪个更适合减肥？

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  瑜伽和健身都可以帮助减肥，但是它们的效果和重点不同。如果您想要燃烧脂肪和增强体能，健身更适合您。如果您想要改善姿势和身体的柔韧性，瑜伽更适合您。您可以根据自己的身体条件和需要来选择适合自己的运动方式。

  快乐健身2023-10-13 16:30:21