关于trx训练棒安装的文章

• TRX训练棒怎么正确固定？

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  想正确地使用TRX训练棒进行全身训练，首先需要正确固定。通常情况下，TRX训练棒需要固定在墙壁、门框或者天花板上，你需要选择一个牢固的固定点，安装固定器材，调整训练棒长度并注意训练细节和注意事项。在选择训练动作时，你需要根据自己的身体状况和训练目的来选择适合自己的动作，避免过度训练和受伤。

  东东爱健身2023-10-13 17:50:12