在秋冬季节,健身后的皮肤容易受到干燥气候和室内暖气的影响,因此科学护肤变得至关重要。本文介绍了清洁、补水、保湿和防晒等方面的护肤方法,包括使用适合自己的洗面奶、爽肤水、面霜和防晒产品等。只有做好科学护理,皮肤才能保持健康水润。