关于抗疲劳垫的文章

• 如何缓解初次运动后的肌肉疼痛？

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  初次运动完会肌肉疼，但不必忍受。可以通过逐渐增加训练时间和强度、正确的姿势、适当的休息以及合适的产品，缓解肌肉疼痛并提高运动效果。

  快乐健身2023-10-14 17:15:30