关于投三分的训练方法健身房的文章

• 如何在健身房中有效地提高投三分能力？

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  在健身房中，要提高投三分能力，可以进行基础训练、技巧训练和身体训练，同时选择适合自己的篮球等产品。每次训练30分钟到1小时，每周3-4次，逐渐增加投篮难度和强度，不断挑战自己，提高准确性和稳定性。

  健身女神月儿2023-10-14 17:25:34