脑损伤对身体和心理产生严重影响，核心力量训练是一种帮助患者恢复身体功能和心理健康的有效方法。本文介绍了核心力量训练的动作、训练细节和注意事项，以及训练方案和推荐产品。逐步增加训练强度和训练量，推荐使用瑜伽垫、弹力带和平衡垫等产品进行训练。
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