关于冲凉水的文章

• 健身时能否喝冷水？冲凉水喝对健康有影响吗？

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  健身时能否喝冷水？建议在健身时喝温水，温度最好在20℃左右。冲凉水喝会影响身体的正常代谢和免疫力，建议大家选择适当温度的水来喝。

  快乐健身2023-10-22 23:13:17