苏州的竞技健美操训练效果非常不错，能够帮助人们塑造健美的身材和提高身体素质，目前苏州市场上推出竞技健美操课程的健身品牌有千城健身、三禾健身、普拉提健身等。通过竞技健美操训练，人们可以燃烧大量脂肪，增强肌肉力量和耐力，提高身体协调性和灵活性。
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