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干辣椒
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辣椒是健身者的好帮手,其中适合食用的品种有青椒、红辣椒、花椒、干辣椒和辣椒油。这些辣椒富含营养成分,能促进新陈代谢、提高热量消耗、增强免疫力等,是健身者理想的食材之一。
格格形体有氧健身
2023-11-05 13:47:08