关于伤势恢复时间的文章

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  健身百科摔伤肿起来多久可以去健身伤势恢复时间注意伤口保护轻度运动

  摔伤肿起来多久才能恢复健身训练？不同的伤势有不同的恢复时间，轻微的伤势一周左右即可恢复，严重的伤势需要几个星期或几个月的时间。在恢复期间需要注意伤口的清洁和保护，同时保持健康饮食和充足休息。恢复期间可以进行轻度运动，但应避免重度运动。伤势完全恢复后，可以逐渐恢复健身计划。

  PT健身华哥2023-11-05 22:32:50