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鱼类健身是一项有益健康的运动,可以通过游泳、跳跃、爬升等方法进行训练。需要注意训练细节和注意事项,并选择适合的健身器材。不同人群需要制定不同的健身方案,以保证健身效果和安全性。
快乐健身
2023-11-10 21:08:28