长期健身会对身体产生生理和心理变化,增加了人们对酒精的需求。健身场所的社交也会促使人们增加饮酒的机会。建议健身者要注意控制饮酒欲望,保持健康的生活方式。
健身后没有食欲是一种正常的生理和心理反应,但不应长期存在。如果长时间没有食欲或出现其他身体异常症状,建议及时咨询专业的医生或营养师,以获得个性化的建议和指导。记住,健康的饮食和合理的运动是保持身体健康的重要组成部分。