中国女生在健美比赛中名列前茅的不仅仅是有着出色身材和美丽外表的选手，更是经过长时间的不懈努力和专业训练，在技术和体能方面均有出众表现的女性选手。本文介绍了郑若骅、刘婷、林娜琏等中国女生在健美比赛中的训练方案和注意事项。
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