电影巨星成龙通过坚持规律运动、合理饮食、补充蛋白质、使用科学健身器材等方法锻炼出强健的体魄和健美的肌肉。
成龙是中国最著名的动作明星之一,他通过坚持健身、合理饮食、专业指导和使用高端健身器材等方式锻炼出了自己的肌肉。