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剧烈运动后,肌肉酸痛可否继续运动?
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训练细节
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剧烈运动后,肌肉酸痛是常见的现象。本文解答了肌肉酸痛是否可继续运动的问题,并提供了训练细节、注意事项和训练方案。
东东爱健身
2023-09-08 08:26:32