本文介绍了适合健身的五种国外音乐类型，包括EDM、流行音乐、嘻哈音乐、硬摇滚音乐和鼓点和贝斯。这些音乐类型具有不同的节奏和旋律，适合不同类型的运动。选择适合自己的健身音乐能够帮助保持动力和精神，达到更好的运动效果。
健美比赛在国外非常盛行，展示参赛者的身体素质和美感，促进互相学习和交流。常见的健美比赛有健美大赛、健美模特大赛、健身模特大赛和健身小姐大赛。参赛者需注重训练细节、注意身体比例和形象，制定相应训练计划和使用相关产品，持之以恒和科学训练是取得成功的关键！
健身女神月儿