液氮饮料看起来很酷，但是喝它对健身人士没有任何益处，反而可能对身体造成伤害。液氮饮料中含有的化学物质也可能对身体造成负面影响。
喝液氮能帮助女生健身吗？液氮饮料被认为能够提高体能、促进肌肉恢复、增强耐力等效果，但其效果并不明显，过量饮用还会对身体健康造成不良影响。女性在健身过程中，应该注重饮食均衡、适量运动，采取科学的健身方法，才能达到最佳的健身效果。
快乐健身
拿铁笛子健身