几何木制是一种独特的健身工具，通过结合不同的动作和训练方案，可以帮助塑造理想的身材。文章介绍了几种常见的几何木制动作，包括俯卧撑、深蹲和仰卧起坐，同时提供了训练细节和注意事项。推荐了XYZ、ABC和DEF几何木制产品。
快乐健身