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如何正确使用防晒霜进行健身?
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防晒霜是健身必备品,使用方法要正确。应选择适合自己肤质的防晒霜,每隔2小时补擦一次,避免中午时段户外运动,适当遮阳。注意避免接触眼睛和口腔,保持饮食健康和良好睡眠。
拿铁笛子健身
2023-09-23 08:24:57