黄皮富含维生素B6、维生素C、钾和纤维素等多种营养物质。适量食用黄皮可以带来更多的营养,但其可食性因个体差异而异。在食用黄皮时,应选择有机香蕉,并且将黄皮用清水清洗干净。
黄皮酱适合健身人士食用吗?从营养成分、热量、调味和健康等方面进行解答。